◈시설정보

 

 

Group Exercise

 

유산소 프로그램

근력 프로그램

유연성 프로그램

요가 프로그램

댄스 프로그램 등

주 40타임 수업

 

 

스텝, 토탈에어로빅 등 유산소 프로그램, 파워스컵팅, 필라테스 등 근력 프로그램, 바디플렉스, 파워스트레칭 등 유연성프로그램, 힐링, 빈야사 등 요가 프로그램, 줌바, 댄스스포츠 등 댄스 프로그램, 멀티볼, 카디오스컵팅 등 멀티 프로그램등 다양한 GX프로그램으로 구성되어 있으며, 운동 효과의 극대화는 물론, 지루하지 않고 재미있게 운동 하실 수 있습니다.

 

스텝박스, 짐볼, 바벨, 덤벨, 매트리스 등 그룹 운동에 필요한 모든 최신 장비를 갖추고 있으며, 최첨단 음향 시스템 설비로 더욱 더 흥미 있고 재미있게 그룹 운동을 즐기실 수 있습니다.